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목이랑 어깨통증문의

목과 어깨가 아파서 진료를 받으러 갈까 하는데요.

전에 아파서 엠알아이 촬영 한적은 있습니다.

4년정도 된거 같네요.. 그때도 지금처럼 아파서 찍었는데

이상이 없다고 하더군요.

목뼈는 약간 거북이처럼 c자형이 아니고 목이 똑바르고..

뭐 그래서아픈거라고해서

물리치료하면 나아질거라고 했는데..

계속 나아질 기미가 안보이네요.

엠알아이도 찍고 .. 아니면 엑스레이도 찍고 그래야하나요?

그냥 물리치료하면 된다고들 병원에서 했었는데

물리치료받고나와도 또 아프고.. 뭐 잠깐의 고통이 사라지는것도 아니고 받으나 안받으나.... 그래도 안하면 더 아프고..

포기하는거 같아서.. 한편으로 나아질거라는 기대감에 좀

받아보았지만 역시나 별루...

이번에 정밀검사를 받아볼까 생각도 들고..

목이랑 어깨 통증이 심해지면 이제는

머리가 차가워지면서 두통 아닌 두통이 좀 오네요..

그냥 머리가 시끈거린다고 할까..

오른쪽이 아픈데요.. 머리도 오른쪾이 그래요..

특별하게 교통사고를 당하거나 그런적도 없고

무거운것을 드는것도 없고

그냥 앉아서 사무직 일을 했고

컴퓨터는 당연 많이 하게 됐고..

수영도 한 3개월... 별 효과못봤고..

근육운동을 좀 했더니 이건 그때뿐.. 30초 효과보고..

다시 어깨 무거워짐..

도대체 뭘 어떻게 해야는지..

병원은 이곳저곳 왠만한데는 다 다녀봐서

별 확신이 안들고.. 어떻게 해야하는지 답변부탁드립니다.

상담 답변 내용

빠른 쾌유를 빕니다.

님의 목과 어깨 증상은 4년 이상이 된 만성 퉁증이네요.

먼저 목디스크에 의한 신경압박과 그로인한 통증인지 아니면 잠자는 자세 또는 일하는 자세가 불량해서 생긴 근육통(근막통증 증후군)인지 아니면 다른 원인이 있는지 정확한 진단이 중요합니다.

먼저 일상생활 중 높은 베개를 벼지 마시고 장기간의 고개 숙이고 일하는 자세를 피해야 하며 정기적으로 목과 어깨의 스트레칭운동을 꾸준히 하십시오.

통증이 악화되거나 지속적이면 외래로 방문하셔서 정확한 진단을 해야합니다.